Las niñas y los niños son el corazón de este gobierno

Este domingo, en las instalaciones del DIF Nayarit, el Gobernador Ney González, -en compañía de su esposa, señora Charo Mejía-, clausuró el curso: “Mis vacaciones de Verano 2010”, con gran participación de las niñas y los niños de todo el estado.
“Es un domingo especial; desde que éramos niños aprendimos que el domingo está reservado para la familia y hoy vinieron ustedes a disfrutar como se viven muchos domingos cuando la familia se separa; muchos hemos sentido cuando el domingo los hijos se tienen que ir fuera, cuando el domingo se suben al camión o hay que dejarlos en la Central Camionera para que se vayan a Guadalajara, a México, a León, a Mazatlán”, manifestó el Gobernador Ney González.
“Mis vacaciones de Verano 2010”, es un ejemplo más de que es posible pasarla muy bien, divertirse mucho y hacer grandes amistades sin necesidad de drogas y sin necesidad de alcohol; “¿qué se necesitó?, ¿cuáles fueron las bases de este bonito verano para ustedes?: una familia que vive con valores, y esta semana fue su principal alimento, un valor básicamente, el valor de la generosidad”, destacó al respecto.
Asimismo, Ney González expresó su reconocimiento a todo el equipo del DIF Nayarit, Voluntariado, CECAN y a las familias que fueron sobre todo quienes dieron a los niños techo, comida, amor, e hicieron posible que pudieran disfrutar de una semana plena.
“¿Qué dejamos sembrado para el futuro?: un valor muy arraigado en estas niñas y en estos niños, porque ellos ya saben que sí se puede abrir la puerta de la casa, que sí se puede compartir lo que la familia tenga, que no se necesita ser una familia muy rica para tener mucho que dar y que es entonces cuando nos damos cuenta que tenemos y tanto por disfrutar”, destacó.
Añadió que todos los seres humanos y todas las familias tienen metas que se quieren alcanzar alguna vez -y que eso es la parte de la ambición positiva-, la cual es necesaria, porque es la forma que el ser humano logra otras etapas en su vida, una por una.
“El que se le abra la puerta de su imaginación, de su poderosa imaginación infantil a estas niñas y a estos niños de cómo se puede vivir; ustedes -padres de familia adoptivos-, les han mostrado a ellos, porque estoy seguro que lo hicieron, lo mejor de ustedes para que ellos tengan esa meta hacia el futuro; ellos siempre van a recordar cómo es su familia de Tepic”, afirmó Ney González.
“Porque ahora las niñas y los niños de las vacaciones de verano ya tienen con quien llegar a Tepic, ¿a poco no?; ya tienen una familia con quien llegar, cuando vengan a Tepic y tengan una vida, ya tienen con quien acudir”, precisó.
El Gobernador Ney González señaló que a partir de esta semana las niñas y los niños que participaron en “Mis vacaciones de Verano 2010”, serán más exigentes consigo mismos y van a estar más al pendiente con su familia, pues en esta semana aprendieron y conocieron muchas cosas nuevas y hábitos para ellos.
“Les quiero pedir a las familias anfitrionas que se pongan de pie, por favor, queremos Charo y yo darles las gracias y decirles que son ustedes un excelente ejemplo porque tienen tantas cosas que hacer y aún así esta semana se dieron tiempo para darle su generosidad y su amor, a las niñas y los niños del verano 2010; que Dios se los premie y que un día tengan ustedes mejores vacaciones que las que estas niñas y estos niños han tenido; que Dios se los pague diez mil veces, de lo que esta semana le dieron a las niñas y a los niños de Nayarit”, concluyó el Gobernador Ney González Sánchez.
Al término de su mensaje, los niños lanzaron una porra al Gobernador Ney González y a la Presidenta del DIF Nayarit, señora Charo Mejía, con la frase: “gracias Ney y Charo y voluntariados”, en gratitud a su apoyo para este curso

Hotel verde, comida gratis

Un hotel en Dinamarca ofrece una comida gratis a cambio de que cualquier huésped sea capaz de producir electricidad pedaleando una bicicleta conectada a un generador.
Los huéspedes del Crowne Plaza Copenhagen Towers deberán crear al menos 10 vatios por hora de electricidad -lo que equivale a 15 minutos de bicicleta para alguien con preparación física promedio- para poder calificar a una comida a cargo del hotel.
La energía es almacenada en baterías y luego incorporada a los circuitos eléctricos del hotel.
La portavoz del hotel, Frederikke Tommergaard, indicó que esto “no sólo animará a los huéspedes a ponerse en forma sino también a reducir su huella ecológica y ahorrar energía y dinero”.
Y aclaró que esta oferta es sólo válida para los que estén alojados en el hotel, que podrán elegir cualquier comida del menú por el valor de US$44.
“Tomar conciencia”
El editor de la BBC para Europa Sean Fanning observa que la administración del hotel calcula que cada ciclista sólo producirá energía para un par de bombillas de luz, pero destaca que la idea es que los huéspedes tomen conciencia de su consumo de energía.
El hotel ya produce energía renovable con 2.500 metros cuadrados de paneles solares que cubren la fachada de su edificio principal. Por esto, “se considera a sí mismo un pionero en construcción sustentable”, sostiene Fanning.
El Crowne Plaza Copenhagen Towers, que se encuentra a 15 minutos de la capital de Dinamarca, Copenhague, está instalando dos bicicletas para este fin, y espera que otros países lo sigan en esta iniciativa.
Las bicicletas estarán listas el 19 de abril y el plan se empezará a aplicar a partir de junio. El objetivo es probar la idea por un año con la perspectiva de expandirla a más hoteles Crowne Plaza.
Las bicicletas competirán con el sistema de paneles solares que aportan energía a 366 habitaciones, con el fin de crear la máxima energía posible.
La apuesta concuerda con la alta conciencia sobre los asuntos ambientales que existe en Dinamarca, que cuenta con una de las capitales más “ecológicas” del mundo y con grandes inversiones en energía renovable, incluyendo los parques eólicos que generan una quinta parte de la electricidad del país. (BBC)

Los Cinco Tipos de Aires (vayus)

Autor: Daya Kaur (Isabel Moya) Articulista de Enbuenasmanos
En este artículo observaremos la grandísima importancia que se le ha venido dando a la respiración desde hace varios milenios en la cultura yóguica. Es posible vivir varios días sin comer y sin beber pero sin respirar vivimos sólo apenas unos minutos.
El ser humano ingiere diariamente unos dos kilos de comida y otros dos de bebida frente a unos 5.750 litros de aire. El aire es imprescindible para vivir, es decir, el aire es vida o, más exactamente, según la ciencia del Yoga el aire es vital porque transporta la energía primaria o vital (prana), que es la suma de todas las energías del Universo.
El prana se conduce a través del aire (“pavan”, en sánscrito, que significa “el que lleva el prana”). Tan importante es la respiración que se considera que ésta es la vida, la fuente del conocimiento, la sabiduría, el guía, el maestro del practicante del Yoga.
Para entender la actividad del prana en el cuerpo humano, los antiguos yoguis elaboraron, por un lado, técnicas para controlar la respiración y además, categorizaron la actividad del prana en “aires” o “vayus”. La clave para una buena salud mental y física es mantener los praana vayus equilibrados y fluyendo.

Hay cinco vayus principales
Praana: se localiza en la región del pecho, entre la laringe y la parte superior del diafragma; está conectado con la respiración y se encarga de llevar la energía al cuerpo mediante, por ejemplo, la absorción del prana del oxígeno, de los alimentos y del agua.
Apaana: se ubica en el área bajo el ombligo, en la zona pelvica; gobierna las funciones relacionadas con la eliminación y expulsión de prana (excreción, eyaculación, menstruación, etc.).
Sammana: en la región entre el diafragma y el ombligo; gobierna la digestión, la asimilación y la distribución de sustancias nutritivas en el organismo.
Udyaana: opera desde la laringe hacia la cabeza; gobierna el lenguaje, la expresión, la proyección, la capacidad mental y la memoria.
Vyaana: prevalece en todo el cuerpo; se encarga de llevar y distribuir la energía a cada célula; controla el sistema circulatorio y nervioso.
Yogi Bhajan, maestro de Kundalini Yoga, enseñó que de estos cinco vayus principales, tres son los más importantes para el ser humano: praana (es la fuerza que da la vida), udyaana (la fuerza que mantiene la vida) y apaana (la facultad eliminatoria, excreción). El control de estos tres vayus conlleva la alineación automática de los otros.
Pranayama completo o respiración profunda
El Pranayama completo es una técnica de respiración profunda que nos ayudará a conseguir el control general de todo nuestro proceso respiratorio. Lo mejor del Pranayama completo es que a pesar de su altísima efectividad no es excesivamente complicado.
Entre las diferentes técnicas de respiración (Pranayama) que se practican en Yoga hay una que integra los tres modos de respirar (abdominal, costal y clavicular) en único movimiento, amplio y rítmico. Se trata de la respiración completa o profunda que, aunque se puede descomponer en distintas fases, consiste en un proceso uniforme, continuo y completo en toda la cavidad torácica, desde el diafragma hasta el punto más elevado del pecho, en la región clavicular.
La respiración yóguica completa comienza con la inspiración abdominal (puraka), que no debe ser un trabajo de los músculos de la cintura sino simplemente la relajación del vientre. El proceso respiratorio se inicia cuando el diafragma desciende ejerciendo una leve presión sobre los órganos abdominales y empujando la pared frontal del abdomen. El movimiento del diafragma masajea suavemente todo el abdomen y llena de aire la base de los pulmones.
A continuación, se separan las costillas inferiores y, de esta forma, los pulmones se llenan en su región media. Finalmente el aire se lleva hasta la parte superior de los pulmones utilizando el espacio de las clavículas, adelantando la parte superior del pecho mediante las 6-7 costillas superiores. En el movimiento final la parte inferior del abdomen se contraerá ligeramente para apoyar a los pulmones y llenar su parte superior.
En la práctica de la respiración completa la espiración (rechaka) no es más que la relajación de los músculos respiratorios comenzando desde la zona alta (clavicular). A continuación el tórax se hunde bajo su propio peso y, al hacerlo, continúa expulsando el aire. La última etapa de la espiración puede ayudarse con la contracción de los músculos abdominales, que termina expulsando los últimos restos de aire viciado.
Retener el aliento
La respiración completa se puede realizar con retención de la respiración (Kumbhaka), una práctica que se incluye en casi todas las prácticas de Pranayama. No en vano, el objetivo de estas técnicas de respiración es alcanzar Keval Kumbhaka, que equivale al estado de samadhi (iluminación o estado superior de la consciencia). En los Aforismos de Patanjali, los Yoga Sutras, en el capítulo II se recoge: “Después de haber practicado las asanas, el pranamaya es la cesación del movimiento en la inhalación y la exhalación”.
Hay dos tipos de retenciones (Kumbhaka)
Con los pulmones llenos de aire (Antara Kumbhaka) después de la inhalación: produce la principal asimilación de prana (energía vital) y la concentración se hace más profunda. Con los pulmones vacíos de aire (Ahya Kumbhaka) tras la exhalación: genera sensación de vacío, equilibrio y serenidad llegando, incluso, al cese de actividad del pensamiento. Aunque pueda parece contradictorio con uno de los principales beneficios de las técnicas de respiración (aumentar la oxigenación de la sangre), el principal efecto de Kumbhaka consiste en preparar al sistema nervioso para tolerar un porcentaje mayor de anhídrido carbónico en el organismo, lo que provoca la dilatación de los capilares del cerebro.

Recomendaciones
• La respiración completa puede practicar a cualquier hora del día, ya sea tumbado o sentado.
• Todo el proceso respiratorio debe ser cómodo, relajado, lento y silencioso.
• Respirar (inhalar y exhalar) sólo por las fosas nasales.
• Evitar las inhalaciones bruscas.
• En la fase respiración costal, concentrarse en la separación de las costillas para que los pulmones sigan llenándose de aire.
• Practicar las retenciones de aire sólo para la supervisión de un profesor experimentado.
• Beneficios del Pranayama completo o respiración profunda
• Tonifica el sistema respiratorio.
• Regula el ritmo cardíaco, sobre todo si éste se encuentra acelerado.
• Estimula el corazón al masajearlo.
• Favorece los movimientos peristálticos, es decir, el funcionamiento del estómago, el bazo, los riñones, el páncreas, el hígado y la vesícula.
• Activa el sistema linfático, por el que se eliminan las toxinas.
• En el aspecto psicológico, desarrolla la atención y concentración, la autoconfianza, el autodominio, el entusiasmo vital y la tranquilidad de la mente.

Pederastas operan con toda libertad en el centro del DF

La Alameda central de la capital del país se ha convertido en una zona donde se presenta la explotación sexual comercial de menores, las 24 horas del día, alerta la Comisión de Derechos Humanos del Distrito Federal (CDHDF).
De acuerdo con testimonios de menores, hasta ahí acuden hombres nacionales y extranjeros de entre 40 y 60 años de edad para convencer, engañar e intimidar a quienes, por vivir en las calles, se vuelven más vulnerables. Todo sucede en medio de la intensa actividad comercial y turística de la zona.
El director de la Asociación Mexicana Pro Niñez y Juventud, Cuauhtémoc Abarca, describe el modus operandi: “El contacto ocurre en las inmediaciones del metro Hidalgo y en las glorietas de la Alameda. Los hombres se sientan y observan el escenario. Cuando eligen al niño o a la niña se acercan a ellos y conversan. En algunos casos, el trato continúa durante varios días hasta ganarse la confianza del menor, pero en otros el enganche ocurre de inmediato. Les ofrecen dinero, comida o droga a cambio de aceptar el acompañamiento hasta el automóvil o a un cuarto de hotel”.
Los captados por extranjeros son trasladados a hoteles de avenida Paseo de la Reforma. Abarca advierte que hay menores que se oponen y no aceptan los ofrecimientos. Ellos, asegura, son drogados y llevados por la fuerza a los inmuebles.
El sábado, 14 lenones fueron detenidos en hoteles de la colonia Guerrero.

Asiste el Gobernador Ney González, a la tradicional comida de la 51 Semana Nacional de Radio y Televisión

El Gobernador Ney González Sánchez, asistió, como invitado de honor, a la comida tradicional organizada en el marco de la Semana Nacional de Radio y Televisión, máxima convención anual de la Cámara Nacional de la Industria de la Radio y Televisión (CIRT), que se desarrolla del 13 al 16 de octubre en el Hotel Camino Real, del Distrito Federal.
La jornada de este jueves, fue encabezada por el Secretario de Gobernación, Fernando Gómez Mont, en representación del Presidente Felipe Calderón Hinojosa.
Los radiodifusores de toda la República se reúnen para abordar los temas de mayor relevancia para el sector, así como refrendar su compromiso con la sociedad mexicana.
Indicaron los organizadores, que el slogan “Juntos saldremos adelante. Radio y Televisión, siempre con México”, se refiere a que dichos medios están siempre cercanos al pueblo de México, debido a su cobertura, aceptación, y sobre todo, a su función social y de ayuda a la comunidad, sobre todo en los momentos difíciles.
El Gobernador Ney González mantiene una relación de respeto y de acercamiento con todos los medios de comunicación: electrónicos, impresos y emergentes; además, es un apasionado impulsor de las más innovadoras y modernas tecnologías de la información y del conocimiento, en beneficio de los nayaritas, compartiendo con la Cámara Nacional de la Industria de la Radio y Televisión, su interés por construir un México fuerte y vigoroso.

Obama, a los ex directores de la CIA: ‘Nadie está por encima de la ley’

“Nadie está por encima de la ley”, con estas palabras, el presidente estadounidense, Barack Obama, ha rechazado este domingo la petición de siete antiguos directores de la CIA de finalizar la investigación sobre los presuntos malos tratos a prisioneros.
El Ministro de Justicia estadounidense, Eric Holder, nombró el mes pasado a un fiscal especial, John Durham, para examinar si se presentarán cargos criminales contra los interrogadores de la CIA por haber sobrepasado la línea de los métodos de interrogación autorizados.
El viernes, los ex directores de la CIA enviaron una carta a Obama argumentando que la investigación del Departamento de Justicia perjudicaría a sus operaciones y dañaría la disposición de los funcionarios de inteligencia para adoptar riesgos en aras de proteger a su país.
“Agradezco la disposición de los antiguos dirigentes de la CIA por velar por una institución que ellos han ayudado a construir”, dijo el presidente estadounidense en una entrevista con el programa de la CBS ‘Face the Nation’. “Pero sigo creyendo que nadie está por encima de la ley. Y quiero asegurarme de que, como presidente de EEUU, no estoy haciendo en cierto modo que mis decisiones anulen las decisiones de fiscales que están ahí para hacer cumplir la ley”, declaró.
En otra entrevista en la CNN, Obama dijo: “No quiero empezar a meterme a interrumpir investigaciones que están en marcha”.
Las torturas de la era Bush
El dirigente estadounidense subrayó que sistemáticamente ha dicho que quiere mirar hacia delante, no hacia atrás, en problemas que sucedieron en la administración Bush, como el empleo de métodos de interrogación como la asfixia simulada y la privación de sueño y comida.
Los dirigentes de la era Bush, como el ex vicepresidente Dick Cheney, han defendido sus acciones y han dicho que los interrogatorios arrojaron valiosa información. Mientras, los grupos defensores de los derechos humanos han acusado a la era Bush de emplear la tortura para conseguir información de sospechosos de terrorismo, violando las leyes estadounidenses e internacionales.
En la entrevista de la CBS, Obama explicó que Holder tiene que hacer un juicio sobre lo que sucedió. “Entiendo que en este momento no es una investigación criminal. Simplemente están investigando qué sucedió. No quiero que haya cazas de brujas. Sin embargo, también he dicho que el fiscal general [el equivalente a Ministro de Justicia en EEUU] tiene el deber de hacer cumplir la ley”.
La carta dirigida a Obama estaba firmada por los tres directores de la agencia durante la presidencia de George W. Bush Michael Hayden, Porter Goss and George Tenet así como por John Deutch, James Woolsey, William Webster y James Schlesinger, quienes ejercieron el cargo en la época del presidente Richard Nixon.
El Mundo

Obama, a los ex directores de la CIA: ‘Nadie está por encima de la ley’

“Nadie está por encima de la ley”, con estas palabras, el presidente estadounidense, Barack Obama, ha rechazado este domingo la petición de siete antiguos directores de la CIA de finalizar la investigación sobre los presuntos malos tratos a prisioneros.
El Ministro de Justicia estadounidense, Eric Holder, nombró el mes pasado a un fiscal especial, John Durham, para examinar si se presentarán cargos criminales contra los interrogadores de la CIA por haber sobrepasado la línea de los métodos de interrogación autorizados.
El viernes, los ex directores de la CIA enviaron una carta a Obama argumentando que la investigación del Departamento de Justicia perjudicaría a sus operaciones y dañaría la disposición de los funcionarios de inteligencia para adoptar riesgos en aras de proteger a su país.
“Agradezco la disposición de los antiguos dirigentes de la CIA por velar por una institución que ellos han ayudado a construir”, dijo el presidente estadounidense en una entrevista con el programa de la CBS ‘Face the Nation’. “Pero sigo creyendo que nadie está por encima de la ley. Y quiero asegurarme de que, como presidente de EEUU, no estoy haciendo en cierto modo que mis decisiones anulen las decisiones de fiscales que están ahí para hacer cumplir la ley”, declaró.
En otra entrevista en la CNN, Obama dijo: “No quiero empezar a meterme a interrumpir investigaciones que están en marcha”.
Las torturas de la era Bush
El dirigente estadounidense subrayó que sistemáticamente ha dicho que quiere mirar hacia delante, no hacia atrás, en problemas que sucedieron en la administración Bush, como el empleo de métodos de interrogación como la asfixia simulada y la privación de sueño y comida.
Los dirigentes de la era Bush, como el ex vicepresidente Dick Cheney, han defendido sus acciones y han dicho que los interrogatorios arrojaron valiosa información. Mientras, los grupos defensores de los derechos humanos han acusado a la era Bush de emplear la tortura para conseguir información de sospechosos de terrorismo, violando las leyes estadounidenses e internacionales.
En la entrevista de la CBS, Obama explicó que Holder tiene que hacer un juicio sobre lo que sucedió. “Entiendo que en este momento no es una investigación criminal. Simplemente están investigando qué sucedió. No quiero que haya cazas de brujas. Sin embargo, también he dicho que el fiscal general [el equivalente a Ministro de Justicia en EEUU] tiene el deber de hacer cumplir la ley”.
La carta dirigida a Obama estaba firmada por los tres directores de la agencia durante la presidencia de George W. Bush Michael Hayden, Porter Goss and George Tenet así como por John Deutch, James Woolsey, William Webster y James Schlesinger, quienes ejercieron el cargo en la época del presidente Richard Nixon.
El Mundo

Micheletti decreta el toque de queda en Tegucigalpa

El Gobierno de facto de Honduras ha decretado este martes (madrugada del miércoles en España) el toque de queda en Tegucigalpa tras la multitudinaria manifestación que horas antes había llevado a más de 10.000 partidarios del depuesto presidente, Manuel Zelaya, a reclamar su retorno al poder.
La manifestación -la más concurrida desde la del pasado 5 de julio, con motivo del frustrado regreso al país de Zelaya, que fue abortada por las fuerzas de seguridad y en el que perdió la vida un joven- concluyó con varios incidentes violentos, como el incendio de un autobús de la ruta urbana de la capital y el de un restaurante de comida rápida.
El toque de queda, ha explicado el Gobierno presidido por Roberto Micheletti, regirá entre las 22.00 y las 05.00 hora local (06.00 a las 13.00, hora peninsular española).
Otra manifestación similar se celebró sin incidentes en San Pedro Sula, al norte, la segunda ciudad más importante del país.
Desde que Zelaya fue derrocado por los militares, el pasado 28 de junio, la administración de Micheletti impuso un toque de queda en todo el país que estuvo un vigor hasta el 31 de julio pasado. Desde ese momento, la ordenanza quedó en vigor solamente en la línea divisoria con Nicaragua del oriental departamento de El Paraíso, por donde Zelaya pretendió entrar a su país el día 24 de ese mismo mes.
El País

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